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空のなげき
梅とおろしの唐揚げサラダ [レシピ]
このレシピの食材費&カロリー(目安)
464円
473㌍
梅とおろしの唐揚げサラダ(2人分)
・唐揚げ(惣菜品)・・・大5個
・大根・・・200g(皮をむいておろし水気を切る)
・キャベツ・・・4~5枚(千切りにする)
・ミディアムトマト・・・1個(湯むきし櫛切りにする)
・梅干し・・・2個(種を出したたいておく)
・ぽん酢・・・大さじ2~3
1.唐揚げは食べやすい大きさに切る。
2.ぽん酢と梅干しを合わせておく。
3.お皿にキャベツを入れ、唐揚げ、トマトを盛りつけ、おろした大根のせ「 2 」をかけて出来上がり。
これからの暑い季節、揚げ物の唐揚げを酸味の効いた、梅干しおろしドレッシングでサッパリと食べられます。
自己評価・・・★★★★★
レシピ一覧 ~ジャンル別~ はこちら
http://pasorecipe.blog.so-net.ne.jp/2009-09-25
464円
473㌍
梅とおろしの唐揚げサラダ(2人分)
・唐揚げ(惣菜品)・・・大5個
・大根・・・200g(皮をむいておろし水気を切る)
・キャベツ・・・4~5枚(千切りにする)
・ミディアムトマト・・・1個(湯むきし櫛切りにする)
・梅干し・・・2個(種を出したたいておく)
・ぽん酢・・・大さじ2~3
1.唐揚げは食べやすい大きさに切る。
2.ぽん酢と梅干しを合わせておく。
3.お皿にキャベツを入れ、唐揚げ、トマトを盛りつけ、おろした大根のせ「 2 」をかけて出来上がり。
これからの暑い季節、揚げ物の唐揚げを酸味の効いた、梅干しおろしドレッシングでサッパリと食べられます。
自己評価・・・★★★★★
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http://pasorecipe.blog.so-net.ne.jp/2009-09-25
2011-05-10 23:00
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