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空のなげき
とろろ月見そば [レシピ]
このレシピの食材費&カロリー(目安)
141円
419㌍
とろろ月見そば(1人分)
・そば(乾麺)・・・1束
・長ネギ・・・1/4本(小口切りにする)(お好みで)
・たまご・・・1個(卵黄のみ)
・山芋・・・80g(すりおろす)
A.水・・・250cc
A.醤油・・・大さじ1.5
A.日本酒・・・大さじ1.5
A.みりん・・・大さじ1
A.和風だしの素・・・小さじ1/2
・塩・・・極少量(味調整用)
・一味唐辛子・・・お好みで
1.鍋に「 A 」を入れ一煮立ちさせそばつゆを作る。
※味の濃さは塩で調整する。
※とろろをかけるのでつゆは若干濃いめの味付けで
2.そばを茹でる。
3.「 1 」と「 2 」をあわせ、すりおろしたとろろ、たまご、長ネギをのせて出来上がり。
もう何も言うことが無いくらい旨い!
小腹が空いたときや、風邪をひいたときなどはうどんで作るとあっさりしていて良い。
自己評価・・・★★★★★
レシピ一覧 ~ジャンル別~ はこちら
http://pasorecipe.blog.so-net.ne.jp/2009-09-25
141円
419㌍
とろろ月見そば(1人分)
・そば(乾麺)・・・1束
・長ネギ・・・1/4本(小口切りにする)(お好みで)
・たまご・・・1個(卵黄のみ)
・山芋・・・80g(すりおろす)
A.水・・・250cc
A.醤油・・・大さじ1.5
A.日本酒・・・大さじ1.5
A.みりん・・・大さじ1
A.和風だしの素・・・小さじ1/2
・塩・・・極少量(味調整用)
・一味唐辛子・・・お好みで
1.鍋に「 A 」を入れ一煮立ちさせそばつゆを作る。
※味の濃さは塩で調整する。
※とろろをかけるのでつゆは若干濃いめの味付けで
2.そばを茹でる。
3.「 1 」と「 2 」をあわせ、すりおろしたとろろ、たまご、長ネギをのせて出来上がり。
もう何も言うことが無いくらい旨い!
小腹が空いたときや、風邪をひいたときなどはうどんで作るとあっさりしていて良い。
自己評価・・・★★★★★
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めっちゃおいしそう~
こんな時間なのに小腹が減ってきた^^;
by roppy (2010-01-17 00:04)
>>roppyさん
夜中に食べると、体に悪いですよ~~
by az12373938 (2010-01-17 09:52)