和風ツナおろしパスタ

このレシピの食材費&カロリー（目安）
138円
572㌍

和風ツナおろしパスタ（1人分）
・スパゲッティ1.6mm・・・120g（1人前は100g）（ソースの出来上がりに合わせて茹でる）
・ツナ缶（まぐろフレーク）・・・1/2缶
・大根・・・1/4本（おろして適度に水気を切る）
・玉葱（大）・・・1/4個（櫛切りにする）
・ピーマン・・・1個（細切りにする）

A.和風ドレッシング・・・大さじ1
A.醤油・・・小さじ1
A.塩・・・少々
A.胡椒・・・少々

・スパゲッティのゆで汁・・・50cc
・オリーブオイル・・・大さじ1/2

1.熱したフライパンにオリーブオイルをひき、玉葱をしんなりするまで炒める。

2.ピーマンと「 A 」を加え、サッと炒める。

3.茹で上がったスパゲッティとゆで汁50ccを加え、炒めながら混ぜ合わせる。

4.皿に盛り、ツナ、だいこんをのせて出来上がり。



使わなくなった（賞味期限切れ）和風ドレッシングを有効活用しました。
和風ドレッシングで味付けは簡単で良いですね。
具全体のバランスも良く、あっさりいただけました。

自己評価・・・★★★★☆

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http://pasorecipe.blog.so-net.ne.jp/2009-09-25
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タグ：大根 ツナ 和風パスタ

コメント 2

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大根おろし・・・。これは斬新です。冷製でも美味しそうですね！　これはメモメモ。
by chal (2010-04-17 13:58) 

>>chalさん
冷製でもいけますよ！
またこちらもお薦めです

イタドレぽん酢で食べる　秋鮭と大根おろしのパスタ
http://pasorecipe.blog.so-net.ne.jp/2009-09-12-1
by az12373938 (2010-04-17 23:40)