離煙（禁煙）へGO！ 26パイプ～28パイプ目

禁煙に向けて27日目～32日目

最終ステージに突入したが、

パイプ№25あたりからスカスカになってきた為、1日1パイプではなく

確実に禁煙したいため、2日で1パイプに変えた。

30日目位から、朝一番で「吸いたい！」と思うことが無くなった。

朝一番はニコチンが切れているため、一番吸いたいと思うときなのだけど

それが無くなってきた。これは結構凄いことかも？

・パイプ№26　ニコチン0.021mg　減少率79.5% 27日目喫煙本数12本 28日目喫煙本数9本


・パイプ№27　ニコチン0.018mg　減少率82.5% 29日目喫煙本数11本 30日目喫煙本数9本


・パイプ№28　ニコチン0.014mg　減少率86.0% 31日目喫煙本数9本 32日目喫煙本数10本



タバコを吸う間隔がだんだんと長くなってきた。


あともう少し！

タグ：離煙（禁煙）日記

コメント 1

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電タバ効果でリアタバは1本／日ペースです。
これもほとんど２-3吸いで、不味さを実感して消す程度。
ただしニコチン摂取量は減ってないと思います。
（ニコ入りリキッドを個人輸入していますので）
by まるまくん (2009-12-02 00:12)