離煙（禁煙）へGO！ 最終ステージ 21パイプ～25パイプ目

禁煙に向けて21日目～26日目




3つのステージに分かれる、最終ステージに入り順調に離煙が進んでいる

と思っていたら・・・

パイプ№25あたりから突然スカスカになってきた。

一口吸うのもちょっと苦しい感じだ。

マニュアル本を見てみると、確実に禁煙するためには2度使いをするようにも書いてある。

そこでパイプ№25から1本のパイプで2日使用することにした。


・パイプ№21　ニコチン0.036mg　減少率64.0% 21日目喫煙本数13本


・パイプ№22　ニコチン0.033mg　減少率67.0% 22日目喫煙本数14本


・パイプ№23　ニコチン0.030mg　減少率70.0% 23日目喫煙本数13本


・パイプ№24　ニコチン0.027mg　減少率73.0% 24日目喫煙本数11本


・パイプ№25　ニコチン0.024mg　減少率76.5% 25日目喫煙本数12本 26日目喫煙本数13本



ここまで来たら確実に禁煙したい。

タグ：離煙（禁煙）日記

コメント 2

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私は電子タバコにかなり移行しつつあります。
最近は普通のタバコは4-5本／日しか吸ってません。
無理に禁煙するつもりはないのですが、必然的にそうなってます。
by まるまくん (2009-11-22 15:00) 

>>まるまくん
あんなにタバコ吸っていたのに4～5本っすごい！
今度その電子タバコ見せてね！
by az12373938 (2009-11-23 22:03)